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取消关注抑郁症中的睡醒无力感可能伴随着情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降、食欲改变等症状,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡,导致情感调节功能受损,出现持续的心境低落。这种情感状态常表现为长期感到沮丧、无助和绝望,可能伴随焦虑或其他心理反应。
2.兴趣减退
由于大脑内神经递质失衡,影响了信息处理和决策能力,使个体对日常活动的兴趣和愉悦感降低。典型表现为对曾经喜欢的事情失去热情,对社交互动也感到乏味或无趣。
3.疲劳迟钝
睡眠障碍可能导致生物钟紊乱,进而影响脑部供血供氧,使得白天精力不足、昏昏欲睡。这主要表现在白天感到疲倦,即使经过充分休息后仍难以恢复活力。
4.自我价值感下降
当个体经历长时间的情绪低落时,可能会对自己的能力和成就产生怀疑,从而低估自己的价值。这种情况通常伴随着对自己缺乏信心,觉得自己没有做好任何事情的能力。
5.食欲改变
部分抑郁症患者会出现食欲增加的情况,主要是因为体内激素水平变化以及压力的影响导致的食欲中枢敏感性增高。患者可能出现暴饮暴食的现象,但也有可能会伴随着体重减轻。
针对上述症状,建议进行临床评估以确定是否患有抑郁症。相关检查包括血液检测、心理评估和睡眠研究。治疗措施主要包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。抑郁症患者应保持规律作息,避免过度劳累,确保充足的睡眠时间,有助于改善睡眠质量,提高生活质量。
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
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