月经来痛经肛门下坠疼痛

月经期痛经伴随肛门下坠感时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少肠道刺激，缓解不适症状。

辛辣刺激性食物可能会加重胃肠道痉挛，进而加剧腹痛和肛门下坠感。因此，建议在月经期间避免摄入这类食物，若患者对某些食物过敏，则不建议食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

如果症状持续或加剧，可能需要遵医嘱使用止痛药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊进行治疗；同时还要注意休息，避免过度劳累。

月经期间，特别是痛经时，应注意保暖，尤其是腹部部位，可适当热敷，有助于缓解不适症状。