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取消关注锌元素是我们身体重要的微量元素之一,占身体营养的比重比较小,因此很多情况下不会引起人的重视。最容易缺锌的是一些正在成长发育中的宝宝,他们的发育速度比较快,出现缺锌的情况比较多,作为家长一定要了解宝宝缺锌的症状有哪些,至少在发生时能及时引起注意,避免耽误了补充,反而不利于宝宝发育。
宝宝缺锌的症状有哪些
判断宝宝是否有缺锌主要是通过症状表现观察,比如宝宝吃饭情况如何?健康状况,成长发育的速度,都是判断宝宝是否有缺锌的主要依据。如果宝宝吃饭很好,也不太挑食,精神状态也比较好,成长的曲线规律比较正常,那就不用考虑要补锌,只要在日常饮食安排上多吃含锌量高的即可,就能满足宝宝发育的需求,比如生蚝,扇贝,核桃,黑芝麻,猪肝等,都是含锌量较高的食物。若宝宝比较挑食,偏食,甚至不爱吃肉,光吃蔬菜,那有可能存在缺锌的问题,需要到医院检查微量元素,及时帮助宝宝进行补充锌元素。
宝宝缺锌的症状有哪些
通过宝宝大便次数也能确认宝宝是否存在缺锌现象,宝宝若有急慢性腹泻,在完全安静的状态会有大量汗液排出,同样是缺锌人表现。锌元素主要是通过大便、尿液、排汗的方式流失掉,因此,当宝宝活动量比排出大量汗液时,很可能会流失更多锌元素。
宝宝缺锌的症状有哪些
另外,宝宝的免疫力如何?如果平时动不动就出现感冒发烧的问题,很可能是缺锌的一种警告。宝宝成长发育的速度比较快,他们大脑骨骼免疫系统,在发育时都需要对新有大量需求,因此家长一定要多关注宝宝的状态,若有缺锌的提示,需要及时进行补充。一般给宝宝补充锌元素的方法就是通过食物补充,多吃含锌量高的食物,若通过微量元素确认宝宝缺锌的问题比较严重,需要在医生的指导下服用含锌量高的药剂,能加快步行的速度。
副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
主任医师
北京中医药大学东方医院 妇科
主任医师
首都医科大学附属复兴医院 宫腔镜诊治中心
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 神经内科
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