近视防控新观点：动态光源有利于近视防控

　　近日，国内权威的眼科医疗移动平台眼健康管家平台发布了一项针对1118位家长的“你会给孩子选择哪种学习用灯”调查报告，调查显示九成多的家长有近半的家长觉得有必要给孩子买一盏专用的护眼学习灯，可接近一半的家长疑惑：不知道哪一种灯真的能护眼。

　　我们先来看看——这次调查中，家长们对于“孩子选择学习用灯”的答案：

　　这一次参与问卷的主要是幼儿园和小学学生的家长，调查结果表明，在这些家庭中超过半数的孩子已检出近视或是尚未配镜但有看不清楚的倾向。有一位家长“抱怨”现在孩子课业太重，晚上常常要加点赶作业，这也是他一直想要给孩子买一盏学习护眼灯的原因。在调查中，93.78%的家长都觉得有必要给孩子买一盏专用的护眼学习灯，可接近一半的家长疑惑：不知道哪一种灯真的能护眼？而LED灯是目前孩子使用最多的类型，占比40.19%；除此之外，节能灯型、荧光灯管型占到了32.06%。调查同步显示，接近半数的家长已经给孩子买了这样一盏学习灯，不过他们的反馈是：好像觉得护眼作用一般？那么家长们心目中的护眼灯又是怎样的呢？数据显示，亮度、光线、是否有护眼功能、灯具品牌，这是家长主要考虑的几大要素。如果可以的话，您会考虑给孩子买哪种价位的学习灯？其中62.2%的家长选择亮度、光线适宜的台灯，而56.46%的家长会选择说明上上宣称有护眼功能（学生用）的台灯。

　　各色台灯挑花眼护眼与否值得商榷

　　记者特地走访了市内几家大型超市，发现其实80%的台灯都标有“护眼”“舒目”字样，价格从几十元到六七百元不等。除了护眼的功能外，还有这样一些“标签”——“减蓝光”、“环形光”、“高亮度”、“可调光、调色温”、“负离子光线”......打开某宝，台灯一类中亦有“阅读台灯（护眼灯、写字灯）”类别，声称“专为读写设计”，这琳琅满目的护眼灯，可是让小管家挑花眼了……不过这些护眼灯“名副其实”吗？预防孩子近视，家长也是操碎了心。学习用灯究竟对孩子视力影响有多大？

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　　中山大学中山眼科中心副主任曾骏文教授告诉记者，根据去年九月八日中央电视台的一周质量报告所报告的结果，93%以上的护眼灯质量不合格，更谈不上护眼这些功能，市面上台灯商家的宣传是确有其事还是夸大其词值得深究，需做很多的数据反馈才能判断。

　　“比如，有商家说自己采用的是‘减蓝光’的台灯，但目前并没有确凿的科学根据证明所有波段的蓝光都对眼睛有负面影响，”曾骏文教授解释，“不同的使用环境需要不同特色的光源，这种说法虽然有一定道理，可具体怎么调、怎么用还得有科学方法，不是所有能调节亮度的台灯就是可‘护眼’的；至于负离子台灯，如果能做到它所宣称的那样可以通过净化空气提高视觉清晰度固然不错，但这负离子怎么产生也是个问题，可能需要耗费较高的成本和能源。”

　　那什么样的台灯才是可以选择的呢？专家认为“善变”又敞亮的光线对眼睛更好，青少年增加户外活动不仅仅对眼健康，也对身心健康有好处。

　　现今小孩每天长时间在书桌前，不重视户外运动，过度近距离用眼以及静态环境下用眼，眼睛没有调节而凝固，很容易引起眼睛调节能力下降，造成近视。目前，市面上大部分“护眼灯”都采用单一波长、同一频率的Led光线，唯一不同的仅是光线强度。曾骏文教授提倡孩子最好是在自然光线下学习，自然光每天不断变化，瞳孔可以不断调节。而晚上选用模拟自然光的动态光源也是一个办法。同时近距离用眼要注意休息，使睫状肌也能适时放松，从而延缓近视发展的进程。曾骏文教授还指出，在眼睛所能接受的强度下，光线越亮对眼睛越好，按照国家要求，教室照明如使用荧光灯，应配备40瓦荧光灯9盏以上，黑板照明应设2盏40瓦荧光灯，在家使用的台灯也应符合这一照明条件。