近视防控新观点：动态光源有利于近视防控

　　近视是造成青少年视力损害的主要原因之一，你是否知道“善变”又敞亮的光线对眼睛更好？而面对市场上林林种种的护眼台灯，你是否选对了呢？近日第二届全国眼科循证医学与临床研究大会之“动态光源与视力保健”成果发布会在广州召开，国内知名眼科专家提出近视眼控制新观点，认为模拟自然光的眼保健技术，将“户外动态变化的自然光”引入室内，在不需要青少年依从性的情况下，对他们的眼睛进行调节训练，提高调节功能，有利于控制其近视发生和发展。

　　眼科国家重点实验室终身名誉主任、中山大学中山眼科中心原主任葛坚教授（图1），原中国眼科眼科学会主席、北京协和医院的赵家良教授（图2），原卫生部近视眼重点实验室主任、上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院褚仁远教授（图3），中山大学中山眼科中心副主任曾骏文教授（图5），广东野光源视力保健研究院院长陈梓平（图4）参加了当天的成果发布会，并接受了来自全国30家媒体的采访。

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　　我国近视人数已超4亿

　　近视已经成为我国的“国病”，我国5岁以上人群中，每3个人就有1个人是近视。孩子的视力牵动着无数家长的心，如何防控近视的高发也成为国内外视光学专家十分关注的课题。在今年的发布的《国民视觉健康》白皮书上，我国5岁以上人群中，每3个人就有1个人是近视。5岁以上总人口中，近视比例为35.16%至39.21%，近视的总患病人数在4.37亿至4.87亿之间，其中，高度近视的比例在2.33%至2.47%之间，患有高度近视的总人口高达2900万至3040万。白皮书指出，如果不能采取有效的政策干预，预计到2020年，我国5岁以上人口的近视发病率将增长到50.86%至51.36%。

　　我国近视眼的患病呈现低龄化趋势。儿童青少年中，近视的患病率随年龄增长而快速上升，6至15岁的平均近视率达到46.64%，这一现象在经济发达地区更严重。近视的早发、高发与学生用眼负担加剧密切相关。“小升初”、“初升高”这两个阶段是屈光不正患病率快速上升的阶段。此外，不良的用眼习惯与用眼环境对近视的发病几率有很大影响。？近距离用眼负荷会诱发近视；学习压力加剧、电子屏幕的普及化和户外活动时间减少可能是导致近视高发且快速低龄化的最关键因素。专家指出：近视的发生与危害都是不可逆的，不仅是戴眼镜那么简单。高度近视容易产生各类眼底病变，造成严重的永久性的视功能损害，可并发各种致盲性眼病，比如视网膜脱离，视网膜变性，近视性黄斑变性，青光眼，脉络膜新生血管等。近视的可遗传性和家族聚集性会影响我国未来的人口素质。

　　近视防控新观点：动态光源利于防控近视

　　近视眼至今尚无有效控制手段。最近，“户外活动可以抑制近视的发生发展”成为近视眼研究领域一大热点。国内外的众多著名研究发现近视眼青年的早年时期户外活动时间明显比非近视眼青年少。

图4

　　据广东野光源视力保健研究院院长陈梓平介绍，一项著名的研究对悉尼和新加坡两地华人青少年近视眼患病率、户外活动时间进行比较，发现尽管悉尼华人青少年近距离工作时间比新加坡华人青少年多，但是悉尼华人青少年的青少年近视患病率（3.3%）却要远远低于新加坡华人青少年(29.1%)，这可能与悉尼华人青少年的户外活动时间（13.75小时/周）远远高于新加坡华人青少年（3.05小时/周）。另一项研究还发现户外运动对近视发展具有保护性作用，但室内运动却与近视的发生、发展无关；而且在户外即使没有进行体育运动，仍有助于抑制近视的发展。因此，户外活动的保护作用并不是因为减少了视近活动的时间，而与“户外时间”长短直接相关。除此之外，研究也发现，儿童近视进展速度在日照时间较长、光照强度较高的夏天比冬天慢。

　　综上所述，户外活动是抑制近视发生、发展的一个独立的保护因素，而这一效果的大小与近距离工作时间的减少、“户外运动”与否无关，与“户外时间”的长短直接相关；增加户外时间就能降低近视的发生风险、且有利于控制近视的发展速度。为此，中山大学中山眼科中心联合广东野光源视力保健研究院在完成动物实验等多个研究后提出一个近视防控的新观点：户外活动控制近视的可能机制是自然光，而模拟自然光的动态光源有利于防控近视。中山大学中山眼科中心葛坚教授指出，青少年处于户外时，在自然光的照射下活动，可在中午阳光最耀眼时劳作，可在阴天下玩耍，可在树阴下阅读，可远眺他方。在这些不同的环境，不同的活动下，青少年接触的光照是一直在变化的，这既使他们获得高照度光对近视控制效果，又避免了长时间直视阳光时，高照度光对视网膜的灼伤。

　　为此，中山大学中山眼科中心联合广东野光源视力保健研究院联合开发了一项模拟自然光动态眼保健技术，并获得国家专利。“由于现阶段的教育体制，让青少年儿童通过每天进行大量的“户外活动”来防控近视并不现实。但是，模拟自然光眼保健技术克服了这个困境。”中山大学中山眼科中心曾骏文教授表示：首先，模拟自然光的动态光源平均照度够高，能够抑制近视发生，发展，再者该光源超高照度作用时间短，避免了在户外活动接受高照度光源的视网膜损害和不适。其原理在于为您提供照明的同时载入动态光波，让您在工作和学习中眼睛跟着灯光做无意识的运动，从而缓解眼睛疲劳，减少眼睛由于疲劳、亢奋所产生的疾病，促进眼部健康；特别是瞳孔对光源的适应性调节能引起虹膜、睫状肌和晶状体的三联动，使眼睛调节系统保持其灵活性，预防和控制近视眼、老花眼的发生和发展。

　　根据模拟自然光动态眼保健的技术原理，现已开发的视力教练灯也是唯一被国家食品药品监督管理总局界定为第II类医疗器械的健眼台灯，近期将上架于各大眼科医院！

　　调查显示：近半家长不知道哪种灯真的能护眼（下一页）