39健康

早孕注意事项:恶心不能一味拒食

  早孕注意事项有哪些?说起“恶心”,人们就会想起“呕吐”、“反胃”、“厌食”等关键词。对付恶心有很多方法:吃药、打针或求助于中医针灸、按摩等,但对于由于早孕而“恶心”的准妈妈来说,这些方法都会对胎儿有潜在的危险,并不宜使用。

  早孕注意事项:准妈妈们又该如何解决早孕期间的恶心难题呢?

  首先,准妈妈必须了解早孕恶心症状的起因。从现代医学文献上可发现,妊娠早期,许多孕妇会发生恶心、乳房胀痛、疲倦乏力、情绪异常、嗜睡或者失眠、晕眩感等一系列的生理和心理上的变化,这些都是由于怀孕后激素水平变化引起的。一般来说,这些不适感只会出现在怀孕最初的几周,一般6周后症状会有所缓解,12周左右会消失,所以,准妈妈们不必过于忧心。

  虽然早孕恶心是“正常反应”,但当身处其中的时候,难受是自然的,而且并非是忍一忍就能熬过去。于是,很多准妈妈都想方设法,让自己“好过一点”。最常见的办法之一就是“逃避”:闻不得哪些气味,就不要去闻;吃不得哪些食物,就不要去吃。

  有一些准妈妈,在恶心、反胃、呕吐之后就会对食物产生了恐惧,极容易就出现拒食现象,认为“少吃一点,就少吐一点”。没想到却造成“越是不吃就越吐,越是吐就越不吃”的恶性循环。这还会造成另一严重后果:准妈妈精神不振、体重下降甚至营养不良;长期呕吐、挨饿,还会对消化系统造成损害。这不论对于孕妇还是胎儿来说都是有害的。

  那怎么办呢?专家(早孕头三月孕妇如有不适应去看妇科门诊,三月后才能转产科)支招:挑一些相对感兴趣的食物,少量、多次进食。

  专家提醒,早孕恶心也可能是胃酸减少以及胃排空时间延长等因素所致。此外,也有可能与精神和心理上变化而引起自主神经失调有关。因此,建议准妈妈们“放宽心”,因为情绪与身体机能反应息息相关。但若大量呕吐而不能进食和饮水时(如一天内呕吐超过6次),应前往医院进行治疗,不能耽误。

  专家还提醒准爸爸,要对准妈妈悉心关怀和理解,这也是帮助准妈妈战胜妊娠不适的良方。

2013-07-25 01:27:02浏览47举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地