你给宝宝喝什么奶

　　你给宝宝喝什么奶

　　母乳宝宝也要另外补充必要营养

　　提到宝宝的食物，家长们首先想到的是母乳，这也是大多数新妈妈的第一选择。的确，母乳是婴儿最理想的食物。因为母乳不仅营养丰富，而且容易被婴儿消化吸收。母乳中，含丰富的免疫球蛋白，如：分泌性LgA，它能帮助婴儿的肠道抵抗病原微生物的侵入;母乳中的钙磷比例大约是1：2，适合宝宝对钙的吸收;母乳中50%的铁可被宝宝吸收，而牛乳中只有10%的铁被吸收。虽然母乳是宝宝的最佳食品，但也非十全十美。

　　母乳中的铁虽然有50%可被宝宝吸收，但母乳铁含量甚少，仅为需要量的1/6，B族维生素和维生素C、D也不能满足宝宝生长所需，因此要另外补充。

　　配方乳要喝到宝宝5岁

　　除母乳外，配方乳也是宝宝的主要食物。配方乳喂养可以给妈妈更多的自由和时间来处理婴儿护理以外的事情。尽管配方乳确实可以提供宝宝生长所必需的营养成分，但它缺乏抗体和仅在母乳中才有的其他成分。但如果你决定采用配方乳，不要有负罪感，这是一个选择。重要的是要严肃考虑。因为乳房的泌乳与宝宝的吮吸刺激有关，所以当你开始配方乳喂养以后，想再次母乳喂养则很困难;而如果你一开始时母乳喂养，则随时可以转为配方乳喂养。

　　1岁以内的宝宝喝奶，家长都觉得理所当然。但对于大于1岁的宝宝，有些家长认为只要宝宝能吃米饭，奶就不用喝了，其实不对。

　　配方乳的营养虽然不及母乳，但它的营养均衡也是其他食物所不能相比的。国内外多种的配方乳，分别根据不同年龄的宝宝。调节牛奶中某些成分，如酪蛋白、无机盐等，并添加一些重要的营养素如乳清蛋白、不饱和脂肪酸，强化宝宝生长时所需要的微量营养素，如核苷酸，维生素A、D等。

　　因此建议宝宝断母乳后，继续饮用配方乳，维持生长、发育的需要。5岁前，最好每天喝400～500ml的配方乳。

　　牛奶≠配方乳

　　那为什么不喝牛奶，又直接又方便。

　　答案很简单，因为牛奶不像配方乳那样容易被宝宝吸收。牛奶中高浓度的蛋白质和矿物质，会加重宝宝肾脏的负担;牛奶缺乏宝宝需要的适量的铁和维生素C;牛奶蛋白对胃肠道黏膜有刺激，部分胃肠道敏感的宝宝会因此而出现胃肠道出血。

　　市面上各种其他乳制品的成分和作用一览

　　除了配方乳、牛奶，市面上还有各种的乳制品。宝宝是否适用，那就让家长们先了解一下这些乳制品的成分、作用。

（实习编辑：潘信凝）