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五感刺激法 五感的刺激,可帮助孩子顺利从睡梦中苏醒。可以先拉开窗帘,让光线透进房间,然后跟他说说话、开音乐或放一片他喜欢的故事CD,再不然就发动搔痒、抱抱或亲吻攻势。运用视觉、听觉、触觉多“感”齐下,效果益显。
玩偶突袭法 用孩子喜欢的东西吸引他的注意,很快就可以赶走贪睡虫。不妨借用陪伴孩子睡觉的动物玩偶,蹲在孩子床边,假装成玩偶的声音对他说话:“快起来啊,不然我要伸出‘黄金右腿’啰!”
激将法 适度的激将口吻,有时效果奇佳。前晚可先试探孩子“明天早上我叫你,你真的起得来吗?”让孩子自己做出承诺。隔天早晨,凑在他耳边若无其事地说:“你昨晚说好不会赖床,我觉得你应该是没办法做到吧……”很多生性逞强的孩子受到刺激中了计,就会立即跳起来,这时爸妈记得配合演出——做出惊讶的表情,顺便给点掌声。
魔法棒点醒法 玩游戏也是引起孩子兴趣的方法。找一根棒子当作魔法棒,对孩子说:“现在我是魔法妈妈,要帮你点醒身体各部位。”从点醒脚开始,接着是他的腿、肚子、手臂、肩膀,然后是眼睛。最后对孩子说:“当我念‘妈咪哄’咒语时,你就要假装自己是池塘里的大青蛙跳得高高的!”
比赛奖赏法 好玩才有动力,与其大吼大叫,不如用计时奖赏的方式,给予孩子起床的动机。跟孩子约好,一起计时比赛,如果动作快就有奖励。有效的前提是,表现好的时候,立即给予奖励。每个孩子想要的未必相同,爸妈要先找出对孩子最具吸引力的奖赏。
(实习编辑:刘勇龙)
副主任医师
山东中医药大学附属第二医院 小儿科
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 中医儿科
主任医师
山西医科大学第二医院 儿科
主任医师
广州市儿童医院 内科
副主任医师
山东中医药大学附属第二医院 小儿科
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