脾不好吃什么能调理过来

脾不好可以通过食物和药物调理。

1、食物

脾不好的患者可以吃山药、猴头菇、南瓜、薏米等健脾养胃的食物。山药具有健脾益胃、补肾的功效，对脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻、疲劳等症状有一定的改善作用。猴头菇具有养胃、安神的功效，可以帮助调理脾胃，缓解脾胃虚弱引起的不适症状。南瓜具有养胃、健脾、益气的功效，可以帮助调理脾胃，缓解脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、腹泻等症状。薏米具有健脾益胃、利水消肿的功效，可以帮助调理脾胃，缓解脾胃虚弱引起的腹胀、腹泻、水肿等症状。

2、药物

如果食物调理的效果不明显，可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子汤、健脾丸等药物调理。参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，可用于脾胃虚弱、食少便溏、肢倦乏力等症状。六君子汤具有益气健脾、调理胃肠的功效，可用于脾虚兼痰湿证、泄泻等症状。健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，可用于脾虚兼胃虚弱、腹泻等症状。

建议患者平时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如肥肉、辣椒、生姜等。同时，要注意保暖，避免受凉。