间歇性癫痫吃什么蔬菜比较好

通常情况下，间歇性癫痫吃清淡易消化的蔬菜比较好，如西红柿、白菜、菠菜等，有利于身体健康。

1、西红柿

属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的番茄红素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，并维持体内营养均衡。

2、白菜

属于一种比较常见的蔬菜，其中含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素B1、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进大便的排出，有助于预防便秘。

3、菠菜

属于一种比较常见的蔬菜，其中含有大量的胡萝卜素、维生素、钙元素、铁元素等营养物质，可以为身体补充所需要的营养，并维持体内营养均衡。同时，菠菜中的粗纤维含量比较丰富，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内大便的排出，可以改善便秘的症状。

除此之外，间歇性癫痫的患者还可以吃油菜、山药等蔬菜。在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要避免过度劳累，有助于身体的恢复。