关节炎应该怎样注意

关节炎应该注意饮食、生活方式、运动等方面。

1、饮食

患有关节炎的患者在日常生活中应注意饮食，可以多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、苹果、草莓等，维生素C可以促进体内营养物质的吸收，对关节炎的治疗有一定的辅助作用。避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免对关节造成刺激，加重病情。

2、生活方式

患者要避免过度劳累，不要长时间行走或站立，以免加重关节的负担，导致病情加重。还要注意关节部位的保暖，避免受凉，以免影响血液循环，加重疼痛等症状。

3、运动

患者在日常生活中还要适当地进行运动锻炼，如散步、打太极、瑜伽等，可以促进体内血液循环，有助于增强体质，对于关节炎的治疗有一定的帮助作用。

除以上常见注意事项外，患者还应注意遵医嘱用药等，避免擅自用药，以免引起不良反应。患者如果出现不适症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。