四个月宝宝怎样戒掉奶睡

戒掉奶睡，可通过增加喂奶次数、改善睡眠环境、逐渐调整喂奶时间等方法。

1、增加喂奶次数

四个月宝宝大部分时间都在睡觉，晚上大概5-6点都要醒来吃一次奶，吃完奶后把宝宝抱起来拍拍嗝或揉揉肚子，能够缓解胀气，对戒掉奶睡有帮助。建议可以适当增加喂奶的次数，间隔时间可适当延长。

2、改善睡眠环境

宝宝晚上睡觉时，建议营造安静的睡眠环境，避免光线太亮，并且保持室内温度适宜，注意通风换气，这样能够改善宝宝因为出汗、呼吸不畅导致的奶睡情况。

3、逐渐调整喂奶时间

戒掉奶睡要注意调整喂奶时间，可以在宝宝5-6个月时逐渐减少喂夜奶的次数，等到宝宝10个月或者1岁时，则可停止夜间喂奶。因为宝宝在夜间吃奶，时间长了会导致母亲乳头混淆作，会使母亲以为宝宝没有吃饱，进而戒掉奶睡。

戒掉奶睡还可通过拍拍嗝、按摩等方式。宝宝在戒奶期间，要注意避免过度喂奶，并且尽量不要让宝宝在哭闹时喂奶，否则容易引起胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹痛、消化不良等症状。同时，在戒奶期间，如果宝宝出现异常不适，还应及时就诊。