顺产产后四个月，下半夜腰疼的厉害怎么办

顺产产后四个月，下半夜腰疼的厉害，多考虑是受凉引起的，但也可能是过度劳累、腰肌劳损等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

室内温度过低，没有穿厚衣服，可能会导致寒冷空气刺激腰部，引起肌肉痉挛，严重时可能会出现局部发凉、疼痛等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿衣服，避免受凉受寒。

2、过度劳累

产后长时间卧床休息，可能会导致腰部肌肉过度紧张，使腰部肌肉劳损，出现肌肉痉挛、疼痛等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。

3、腰肌劳损

产后长时间负重，可能会导致腰部肌肉劳损，出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵等症状。可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。还可以通过针灸腰阳关穴、夹脊穴等穴位进行辅助治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，建议明确病因后治疗。