断奶后多久排残奶合适

断奶后3-7天排残奶是比较合适的，具体时间需要从个人体质、日常护理情况进行分析。

如果个人体质较好，断奶后体内激素水平下降相对较快，恢复会相对较快，一般需要3天。如果个人体质一般，断奶后体内激素水平下降相对较慢，恢复会相对较慢，可能需要7天。如果继续吃母乳，可能会导致乳汁淤积，出现乳房胀痛、发热、肿胀等症状，不利于身体健康。如果乳房肿胀症状严重，可以在医生的指导下，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素药物治疗，同时可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。

断奶后要保持心情舒畅，避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。如果出现乳房疼痛、发热等症状，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、草莓、西红柿等富有营养的食物，提高免疫力。