孕期能吃枸杞子吗

孕期可以适量食用枸杞子。

孕期适当食用枸杞子，有利于补充营养，改善贫血症状，提高机体抵抗力，促进胎儿生长发育。但因个体差异，对于特殊体质或有特殊情况的孕妇，建议在医生指导下食用。

孕期若对枸杞子过敏，则不能吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖分食物以控制体重增长。同时，可定期进行产前检查，监测血糖水平和胎儿健康状况。