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黑椒牛柳怎么做又嫩又好吃

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2023-06-14 15:07:2939健康网

黑椒牛柳又嫩又好吃的做法,可以通过凉拌、爆炒、煮汤等方式食用。

黑椒牛柳是用牛柳制作而成的,牛柳中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质。黑椒牛柳制作的方法有很多,其中最简单的就是凉拌,可以将黑椒和牛柳凉拌,可以加入适量的白糖、盐等调味料,在凉拌时可以适当的加入一些醋,醋可以使黑椒牛柳的口感更加丰富。黑椒牛柳也可以通过爆炒的方式进行食用,爆炒时可以加入适量的肉桂、生姜等调味料,在爆炒时可以加入适量的盐,可以使口感更加美味。

黑椒牛柳虽然好吃,但是不可以过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等症状。

范铁兵主治医师中医内科 中国中医科学院西苑医院  三级甲等
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