落枕可以热敷吗

热敷可用于缓解轻度至中度的落枕症状，但不适用于严重或持续性疼痛的情况。

热敷能够放松颈部肌肉，减少肌肉僵硬和痉挛，从而减轻落枕引起的疼痛。但若病情较重或存在感染，则不宜使用热敷以防加重炎症或扩散感染。

对于严重的颈项部软组织损伤、颈椎病等疾病引起的疼痛则不建议热敷治疗，以免导致局部血管扩张，引起肿胀加剧，不利于疾病的恢复。

在处理落枕时，应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，并可适当活动颈部，以促进血液循环，有利于缓解不适症状。