白发能调理成黑发是真的吗

白发通过调理有可能转黑，但具体效果因人而异。

白发的形成与多种因素有关，如年龄、遗传、环境、饮食、精神压力等。后天因素如营养不良、精神压力大可能导致黑色素细胞功能减退或丧失，从而出现白发。适当的调理，如均衡饮食、充足睡眠、减少精神压力等，有助于改善身体状况，促进黑色素细胞生成，从而可能使部分白发转黑。

针对不同类型的白发，调理方法可能存在差异。例如，某些疾病引起的白发需要治疗原发病才能改善白发症状。

在面对白发时，应避免过度焦虑，保持良好的生活习惯，合理饮食，并注意头皮健康。若发现白发增多过快或伴有其他异常表现，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。