高原肺水肿症可以通过避免剧烈运动、避免吸入有害物质、增强体质等方式进行预防。
1、避免剧烈运动
在平时如果要到高原地区,建议要注意多休息,避免做剧烈的运动,同时也要避免登高和跑步,否则会导致心肺功能负荷过重,从而诱发高原性肺水肿。
2、避免吸入有害物质
在平时要避免接触对肺部有害的物质,比如二氧化硫、煤气等,否则会导致身体出现缺氧的情况,同时也会诱发高原性肺水肿。
3、增强体质
在平时要适当参加体育锻炼,增强身体的抵抗能力,提高抗病能力,防止诱发上呼吸道感染。
除此之外,还可以通过减少吸入有害物质的方式进行预防。在日常生活中要保持心情愉悦,避免焦虑和紧张。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。