为什么怀孕的人不能吃桃子

怀孕的人不能吃桃子的说法是错误的。一般情况下，怀孕的人能吃桃子，但不建议过量食用。

桃子含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、铁等营养物质，适量食用可以补充营养，增强体质，有助于胎儿生长发育。同时，桃子中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘，孕妇通常可以适量食用桃子。但过量食用桃子可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。因此，怀孕的人能吃桃子，但不建议过量食用。

怀孕期间，孕妇还需要适量增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入，可以多吃鸡蛋、苹果、芹菜等富含蛋白质和维生素的食物。同时，孕妇需要保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力，促进胎儿生长发育。