怎样提高小儿免疫力

一般可以通过合理饮食、规律作息、适当运动等方式来提高小儿免疫力。

1、合理饮食

免疫力是人体防御功能的一种，主要表现在对外界病原体的抵抗力。如果小儿的免疫力比较低，在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以补充身体所需要的营养成分，有助于提高免疫力。

2、规律作息

平时还要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，并且要保持居住环境的清洁卫生，可以多开窗通风。

3、适当运动

还要多参加户外活动，可以多晒太阳，在一定程度上可以促进身体对营养物质的吸收，并且还可以增强自身免疫力。

除此之外，还可以通过增强抗病能力、注意保暖等方式来提高小儿免疫力，如果小儿免疫力低下，并出现了身体不适的症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。