产妇能吃藜麦吗

产妇可以适量食用藜麦。

产妇在产后身体较为虚弱，此时适量食用藜麦可以补充身体所需的营养物质，如碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质等，有助于促进身体恢复。但需注意的是，由于藜麦属于粗粮，过多食用可能会导致消化不良，因此建议产妇适量食用。

如果产妇对藜麦过敏，则不能食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。

需要注意的是，在食用藜麦时要确保其煮熟煮透，以免引起胃肠不适。另外，产妇在饮食方面还需均衡摄入各类食物，避免单一饮食带来的营养不均。