如何纠正O型腿有效

纠正O型腿可以通过调整走姿、佩戴矫正器、手术治疗等方式进行改善。

1、调整走姿

如果患者只是出现轻微的O型腿，可以通过调整走姿的方式进行改善。在日常生活中，要尽量走直线，并且要抬头挺胸，身体不要向前倾斜，在一定程度上能够改善症状。

2、佩戴矫正器

如果患者已经成年，并且骨骼已经定型，此时通过调整走姿无法得到有效改善。患者可以在医生的指导下佩戴矫正器，从而改善腿型。

3、手术治疗

如果患者病情比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以积极配合医生通过手术进行矫正，一般经过积极有效的治疗，可以达到矫正的目的。

除此之外，也可以通过日常调理等方式进行改善。日常生活中，要保持良好的走姿，避免穿高跟鞋，并且要加强营养，适当吃富含钙元素的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤等，能够促进钙的吸收。