睡眠不足头疼怎么办

睡眠不足引起的头疼，通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情。

1、一般治疗

睡眠不足可能会导致大脑无法得到充分休息，容易使局部肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的症状。因此，患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时也要避免进行过量运动。

2、物理治疗

患者还可以使用热毛巾适当地进行热敷，有助于促进局部血液循环，在一定程度上可以改善疼痛的症状。除此之外，还可以通过按摩的方式来缓解。

3、药物治疗

如果疼痛的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。另外，还可以遵医嘱服用养血清脑颗粒、头痛宁胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、理疗等方式进行改善。建议患者平时保持心情愉悦，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。