苏打水副作用

苏打水的副作用主要包括胃部不适、营养不良、骨质疏松、低血压、碱中毒等，因此要适量饮用。

1、胃部不适

如果患者长期饮用苏打水，可能会使胃酸被中和，从而出现胃酸分泌减少的情况，在一定程度上也有可能会出现胃痛、胃胀等症状。患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。

2、营养不良

苏打水属于一种碱性饮品，长期饮用可能会影响体内营养元素的吸收，从而出现营养不良的情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。

3、骨质疏松

长期饮用苏打水可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而诱发骨质疏松等疾病，甚至还会伴有局部疼痛的症状。建议患者可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。同时，患者也可以适当晒太阳，有助于促进钙的吸收。

4、低血压

苏打水属于一种碱性饮品，长期饮用可能会导致体内的酸碱度失衡，也有可能会使血压有所下降，甚至还会出现头晕、疲劳乏力等现象。建议患者可以适当喝温水进行改善，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

5、碱中毒

苏打水是一种弱碱性水，长期饮用可能会导致体内酸碱度失衡，从而引起碱中毒，患者可能会出现头晕、心慌、胸闷等症状。患者可以遵医嘱使用氯化铵片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。