最近发现血压高140低90

血压高140/90mmHg，可能是一过性血压升高，也可能是高血压。建议患者去医院就诊，完善相关检查，明确病因，遵医嘱治疗。

1、一过性血压升高

如果患者近期情绪激动、过于劳累、熬夜等，都可能引起血压一过性升高，从而出现上述情况。这种情况下一般不需要特殊治疗，去除诱因后，一般可以逐渐恢复正常。

2、高血压

如果患者多次测量血压，发现血压都在140/90mmHg左右，则可能是高血压引起的。患者可在医生指导下，使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行降压治疗。同时要注意多加休息，避免过度劳累，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、香蕉、油菜等。

建议在日常生活中要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，避免剧烈运动。同时要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、油麦菜等。