怎么知道有没有高血糖

想要知道有没有高血糖，可以通过临床症状、相关检查等方式进行判断，有助于身体的好转。

1、临床症状

高血糖通常是指体内的血糖浓度高于正常值，可能是不良的饮食习惯或家族遗传等原因造成的。如果患者在平时经常吃糖分含量偏高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，此时可能会出现多尿、多饮、多食、体重下降等症状，严重时还会伴有疲乏无力、视力下降等情况。

2、相关检查

患者可以及时到正规医院的内分泌科通过血糖监测仪进行检测，如果检测结果显示血糖偏高，此时可以确诊为高血糖。患者也可以通过口服葡萄糖耐量试验、C肽释放试验等相关的检查进行确诊，通常准确率是比较高的。

除此之外，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。