闭着眼睛睡不着算休息吗

闭着眼睛睡不着一般算休息。

闭着眼睛睡不着可能是由于睡眠环境不佳、精神压力过大、睡眠障碍等原因引起的，可能会导致睡眠质量下降，出现失眠的症状。此时患者可以闭着眼睛休息一会，能够使大脑得到充分休息，从而缓解症状。如果患者长期出现闭着眼睛睡不着的情况，可能会导致大脑无法得到充分休息，长期以往可能会引起头晕、头痛等不适症状，还可能会引起记忆力减退、注意力不集中等现象。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。

另外，患者也可以通过适当运动、听音乐等方式，缓解压力，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。