维生素b2吃了尿黄正常吗

维生素B2摄入后出现尿液变黄是正常的生理现象。

维生素B2是一种水溶性维生素，当其摄入过多时，不能被机体完全利用，会以原形或代谢产物的形式通过尿液排出体外，使尿液呈现黄色。这是正常的生理现象，不需要过于担心，也不需要进行特殊处理。

除了维生素B2以外，如果患者还存在肝炎、胆管炎等疾病，也可能会导致尿液颜色发生改变，此时则不正常。

在服用维生素B2期间，应避免饮酒以及高脂肪食物，以免影响吸收效果。此外，对于非必须使用维生素B2的人群而言，建议尽量从饮食中获取足够的营养物质，减少依靠药物来满足需求的行为。