孕晚期怕热可能是由于新陈代谢加快、激素水平升高、妊娠期糖尿病等原因引起。需要根据具体情况选择合适的方法进行改善。
1、新陈代谢加快
通常在孕晚期,胎儿的器官组织会逐渐发育成熟,会导致孕妇的新陈代谢速度加快,孕妇会感觉体温比较高,这是一种正常的生理现象。如果孕妇没有其他不适,一般不需要特殊治疗,日常要注意根据天气适当增减衣物,避免出现感冒。
2、激素水平升高
在孕晚期,由于胎盘分泌的激素会导致孕妇体温上升,通常孕妇的体温会比非孕期升高0.3到0.5°C,这属于正常的生理现象。日常要注意多休息,保证充足的睡眠,饮食上营养均衡,有利于胎儿的生长发育。
3、妊娠期糖尿病
如果孕妇患有妊娠期糖尿病,血糖没有控制好,可能会导致身体的防御系统能力下降,从而出现孕晚期怕热的现象。应在医生指导下及时调整饮食方案,避免血糖升高,从而改善症状。同时,还要注意适当进行运动,控制体重。
除此之外,孕晚期怕热还可能是因为天气炎热、中暑等原因造成,建议孕妇及时到医院进行检查治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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