卵巢早衰一般指早发性卵巢功能不全。如果31岁雌激素低,可以通过调整生活方式、调整饮食、服用药物等方式调理。
1、调整生活方式
早发性卵巢功能不全是指女性在40岁之前卵巢丧失正常的生理功能,是早发性卵巢功能不全的终末阶段。患者可能会出现月经周期紊乱、月经量减少甚至闭经等症状,还可能会伴有失眠、潮热、阴道干涩等不适症状。建议患者可以通过调整生活方式的方式改善症状,可以适当进行运动,如慢跑、瑜伽等,有助于增强体质,改善症状。
2、调整饮食
建议患者在日常生活中可以多吃富含雌激素的食物,如豆浆、豆腐等,可以补充身体所需要的雌激素,也可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于维持身体的健康。
3、服用药物
如果患者症状比较严重,可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗,可以改善症状。
除此之外,患者还可以通过调整心理状态等方式进行调理。建议患者及时就医,有助于明确病因,从而对症治疗。
病例:关于女人绝经前的症状,从40岁左右起,女性骨质开始脱钙,每年钙丧失1%,如不补钙,可导致骨质疏松.其后果是脊柱的压缩,身材变矮,脊柱后突和行走困难,严重时产生脊柱压缩性骨折,容易发生骨折,常见于上肢桡骨远端及下肢股骨.女性骨折的发生率为男性的6~10倍。所以大家要注意哦。
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