养肺润肺的食物蔬菜有哪些

养肺润肺的食物蔬菜有白萝卜、山药、木耳等。

1、白萝卜

白萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。

2、山药

山药中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的能量，同时还可以增强自身抵抗力。

3、木耳

木耳中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。

除此之外，还可以食用茼蒿、菠菜等食物，但食物没有治疗疾病的作用，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。