下肢动脉硬化闭塞症如何锻炼

下肢动脉硬化闭塞症可以通过步行锻炼、力量锻炼、关节活动度锻炼等方式进行改善，有利于病情的后期好转。

1、步行锻炼

如果病情正处于稳定期，此时可以适当进行锻炼，比如散步、慢跑等，可以有效促进下肢动脉血液循环，改善肢体供血情况。

2、力量锻炼

也可以通过力量锻炼进行改善，比如借助哑铃进行锻炼，也可以通过负重锻炼，比如下楼梯、踏自行车等，能够有效提高下肢肌肉的力量，在一定程度上可以改善肢体功能。

3、关节活动度锻炼

还可以通过关节活动度锻炼进行改善，比如在医生的指导下通过关节屈伸锻炼、关节主动锻炼等，可以有效改善关节僵硬、肌肉萎缩等现象。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行改善，比如局部按摩、热敷等。如果物理治疗效果不好，还可以通过手术治疗等方式缓解，有助于病情的好转。在平时生活中要多注意身体的保暖情况，避免着凉。