身体黄皮肤如何内调变成白皮肤

身体黄皮肤一般可以通过调整饮食、调整作息、中药调理等方式变成白皮肤。

1、调整饮食

身体发黄可能是由于气血不足，肝胆湿热等原因引起的。平时可以适当调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、调整作息

也可以调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累等。同时还要保持愉悦的心情，避免长期精神压力过大，也可以适当听舒缓的音乐进行改善。

3、中药调理

如果通过上述方式，症状无法得到有效改善，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、逍遥丸等药物进行治疗，并且要注意局部清洁卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行处理。治疗期间严格遵医嘱，定期复查，以免导致病情加重。