通常没有用标准的说法,要想防中风,可以多吃新鲜的水果蔬菜,也可以多吃高蛋白类的食物。
1、新鲜的水果蔬菜
中风一般是指脑血管发生破裂,导致血液流出,压迫到脑组织的一种疾病,可能与大量饮酒、长期吸烟、高血压等原因有关。可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种营养物质,适量食用可以促进胃肠蠕动,也可以软化大便,一定程度上可以预防便秘。
2、高蛋白类的食物
同时也可以多吃高蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以维持体内营养均衡,也可以增强自身的免疫力,在一定程度上可以预防各种疾病的发生。
除此之外,还可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。在日常生活中,要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。同时也要注意饮食健康,避免吃辛辣刺激、高油脂、高盐的食物。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。