胆固醇高运动多久才能降下来

胆固醇高一般是指高胆固醇血症，高胆固醇血症是一种血脂异常的疾病，是由于血液中的胆固醇水平升高所导致的。通常情况下，高胆固醇血症需要通过运动干预来降低血脂水平，一般需要1-3个月的时间才能降下来。

高胆固醇血症是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理，通过运动干预可以降低体重、改善胰岛素抵抗、降低血脂水平等。一般来说，需要1-3个月的时间才能将血脂水平降下来。在运动过程中，可以通过消耗能量和减轻体重来降低血脂水平。此外，运动还可以促进血液循环，增加身体的代谢能力，有助于改善血脂水平。

需要注意的是，运动并不能直接降低血脂水平。如果患者的高胆固醇血症已经得到有效控制，建议在医生的指导下进行药物治疗，如洛伐他汀、辛伐他汀等他汀类药物，以及普罗布考、依折麦布等胆固醇吸收抑制剂。同时，患者还需要注意饮食和生活方式的调整，如保持良好的饮食习惯，避免过度摄入高脂肪、高胆固醇的食物，保持适当的体重和运动，以维持良好的血脂水平。