不吃药,可以通过饮食调理、生活调理、心理调理等方法来使月经推迟。
1、饮食调理
平时饮食不规律,经常食用寒凉、辛辣刺激性食物,可能会导致内分泌失调,从而影响月经来潮。建议患者平时要注意饮食健康,多吃温热的食物,比如小米粥、红糖粥等,还要多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、芹菜等。
2、生活调理
平时不注意腹部保暖,可能会受凉,从而影响月经来潮。建议患者平时要注意保暖,可以使用热水袋热敷腹部,还要多穿衣服,避免腹部受凉。
3、心理调理
如果长期精神压力过大,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而影响月经来潮。建议患者平时要保持轻松愉悦的心情,避免过度紧张,可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以及时与家人朋友交流谈心。
除此之外,也可以通过药物调理的方法来使月经推迟,如果月经长时间没有来潮,建议及时就医治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。