ru头一直硬着捏着疼是怎么回事

ru头一直硬着捏着疼可能是睡眠不足、睡眠姿势不当、颅内压增高、高血压、神经性头痛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致大脑未得到充分休息，持续的压力引起头部肌肉紧张和疼痛。保证充足睡眠时间有助于缓解症状，通常成人每天需要7-8小时的高质量睡眠。

2.睡眠姿势不当

不良睡姿导致颈部血液循环不畅，进而影响脑部供血、供氧不足，从而出现头部疼痛的情况。睡前适当进行热敷按摩可放松颈部肌肉，改善不适症状。

3.颅内压增高

颅内压增高时，颅腔内容积减少，对颅内外组织产生压力作用，当压迫到脑膜上的神经纤维束时就会出现头部疼痛的症状。患者可在医生指导下使用呋塞米、甘露醇等药物降低颅内压。

4.高血压

血压升高会引起脑血管收缩和痉挛，长期如此会导致脑血管壁增厚、管腔狭窄甚至闭塞，形成脑动脉硬化。脑动脉硬化后，血管壁弹性下降，脆性增加，在某些因素的影响下容易破裂出血，造成脑溢血的发生。脑出血会造成颅内压增高，从而引起剧烈头痛。患者可以遵医嘱服用硝苯地平片、尼莫地平片等钙通道阻滞剂来控制血压水平。

5.神经性头痛

神经源性头痛是由于头皮下的三叉神经受到刺激而引起的头痛，这种疼痛感通常集中在头顶部位。对于这种情况，建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药止痛。

日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医进行头颅CT或MRI扫描以排除器质性疾病。