来大姨妈吃什么都不会长胖吗

大姨妈指的是月经，通常情况下，来月经适量吃营养丰富的食物，一般不会长胖。如果大量吃高热量的食物，可能会导致长胖。

月经是指伴随卵巢周期性变化，而出现子宫内膜周期性脱落及出血。女性来月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降。如果营养搭配均衡，来月经期间适量吃富含蛋白质、维生素等营养丰富的食物，比如牛肉、鸡蛋、苹果、火龙果等，可以补充身体所需要的营养物质，一般不会长胖。但如果大量进食高脂肪、高热量的食物，比如奶油蛋糕、肥肉、炸鸡等，可能会导致体内的热量较多，无法及时被身体代谢和吸收，从而转化成脂肪在体内堆积，导致身体长胖。

女性来月经期间要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、炸串、炸鸡等。同时要注意保暖，避免受凉，以免出现痛经、月经量减少等不适症状。来月经期间要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。