冬天有高血压通常能晨练,但是要注意锻炼的时间和锻炼的强度。
冬天有高血压,主要是因为冬天的天气比较寒冷,血管容易发生收缩,导致血压升高。如果患者的血压在早上升高,可以进行晨练,但要注意锻炼的时间和锻炼的强度,避免在早上没有进行锻炼就起床,导致血压升高,引起头晕、头痛等症状。
高血压患者在日常生活中,应注意锻炼身体,如散步、打太极等,可以增强身体的免疫力,还可以促进血液循环,有助于控制血压。高血压患者还应注意低盐、低脂饮食,避免吃高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏等。
303人正在问医生39问医生
三级 中医医院 公立
浙江省温州市永嘉县瓯北公园路6号
二级甲等 中医医院 公立
唐河县新春街
二级甲等 综合医院 公立
龙口市黄城河东街13号
二级 康复院 公立
长沙市郊区南托岭
二级甲等 综合医院 公立
广东省揭阳市东山区6号西街以东中段
二级 专科医院 特色医院
襄阳市樊城区鼓楼南街15号