查看更多相关内容
取消关注两个月没来月经可以适量食用黑芝麻、红豆、红枣、生姜和红糖,这些食物可能有助于调节内分泌,但并不能直接催经。
1.黑芝麻
月经推迟不来可能是内分泌失调引起的,此时可以适当吃一些黑芝麻进行调理。因为黑芝麻中含有丰富的维生素E、铁元素等营养物质,能够补充体内所需的微量元素和矿物质。此外,还可以促进雌激素的分泌,从而达到催经的目的。
2.红豆
红豆具有利水消肿的功效,如果女性是因为体内存在气滞血瘀的情况导致月经推迟,则可以通过食用红豆来改善症状。除此之外,红豆还能够起到活血化瘀的作用,并且其性质温和,不会对身体造成刺激作用。
3.红枣
若女性出现气血不足引起月经不调的现象时,也可以通过进食红枣的方式来进行缓解。另外,红枣中所含有的环磷酸腺苷以及糖分等多种营养成分,不仅可以增强机体免疫力,同时还可有效调节内分泌功能紊乱问题。
4.生姜
对于因受寒所致的月经推迟,可通过摄入生姜以温经散寒。生姜有助于促进血液循环,提高体温,进而改善手脚冰凉及痛经等问题。
5.红糖
红糖含有较多的葡萄糖成分,有利于为机体补充能量,促使子宫收缩,从而达到催经目的。此外,红糖还有助于促进新陈代谢,改善皮肤状态。
针对月经推迟的情况,建议患者避免过度焦虑,保持良好的心态。同时还要注意个人卫生,勤换洗内裤,以免细菌滋生影响身体健康。
二级 综合医院 公立
上海市嘉定区新成街道墅沟路420号
二级甲等 门诊部 公立
广东省广州市广州市番禺区市桥三堂路27号
三级甲等 中医医院 公立
湖北省武汉市汉口江岸区黎黄陂路49号
二级甲等 综合医院 公立
沈阳市苏家屯区林盛堡镇
二级甲等 综合医院 公立
广东省韶关市仁化县建设路28号
三级 专科医院 特色医院
长春市高新区硅谷大街7777号