吃罗非鱼也降血压吗

通常情况下，吃罗非鱼一般不能降血压。

罗非鱼是属于一种比较常见的食物，含有蛋白质、碳水化合物、钙元素、维生素C等多种营养成分，具有辅助健脑益智、调节血脂等功效。一般情况下，罗非鱼没有降血压的功效，如果患者出现血压高的情况，可以在医生的指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗，也可以适当吃一点罗非鱼，可以补充机体所需要的营养成分，从而提高机体的免疫力。但是因为罗非鱼中含有比较多的嘌呤物质以及胆固醇，如果吃过多可能会导致出现高尿酸血症、痛风等疾病，所以建议患者不要过量吃。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，也要注意避免过度肥胖，适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。