维生素c补什么作用

维生素C可以补充身体所需要的维生素C，可以预防坏血病，也可以促进铁的吸收、改善贫血、辅助治疗急性肝炎、提高免疫力等。但是需要在医生的指导下合理使用。

1、预防坏血病

坏血病是由于长期缺乏维生素C所引起的疾病，患者会出现牙龈出血、皮下和黏膜出血等症状，适当补充维生素C可以促进体内的胶原蛋白合成，增加血管的弹性，从而达到预防坏血病的目的。

2、促进铁的吸收

维生素C可以促进身体对铁元素的吸收，适当补充维生素C可以促进身体对铁元素的吸收，从而达到改善缺铁性贫血的效果。

3、改善贫血

维生素C可以促进身体对铁元素的吸收，适当补充维生素C可以促进身体对铁元素的吸收，从而达到改善贫血的效果。

4、辅助治疗急性肝炎

急性肝炎会导致肝脏的功能受到一定的损伤，患者会出现食欲减退、恶心、呕吐等症状，也可以遵医嘱适当使用维生素C进行辅助治疗，可以促进肝脏的代谢，有利于肝脏的恢复。

5、提高免疫力

适当补充维生素C可以提高身体的免疫力，能够促进身体吸收营养物质，还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。

日常生活中，患者可以通过食用橙子、苹果、猕猴桃等水果补充维生素C。如果身体缺乏维生素C比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗。