哪种维生素与皮肤正常角化关系密切

一般维生素A、维生素C、维生素E等与皮肤正常角化关系密切。

1、维生素A

维生素A是人体所必需的营养物质，可以促进上皮细胞的生长，防止皮肤干燥。

2、维生素C

维生素C可以促进胶原蛋白的合成，从而使皮肤有弹性，还可以促进皮肤新陈代谢。

3、维生素E

维生素E可以清除体内自由基，促进皮肤的新陈代谢，从而达到抗氧化的目的。

除此之外，还可以影响皮肤正常角化，建议日常生活中要注意皮肤的护理，出门时要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜或打遮阳伞，避免长时间暴露在阳光下。饮食上可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿等。