儿童脂肪肝吃什么好

儿童患有脂肪肝，可以吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于减轻肝脏负担，促进肝脏功能的恢复。但如果症状严重，也可以遵医嘱服用药物治疗。

1、富含蛋白质

儿童患有脂肪肝，可能是长期营养摄入不足引起。日常可以适当增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于促进肝细胞的修复和再生，缓解脂肪肝引起的不适症状。

2、富含维生素

维生素B、维生素C等多种维生素，对肝细胞的再生和修复有一定的促进作用，可以适量食用，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、草莓等。

3、富含矿物质

钙、钾、磷等矿物质，对肝细胞的代谢和再生有一定的促进作用，可以适量食用，如海带、木耳、核桃等。

除此之外，还可以吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼肉、南瓜子、玉米等，可以降低脂肪肝的发病率。但需要注意的是，儿童应避免过量进食，以免影响身体健康。如果儿童的症状比较严重，可以在医生指导下服用药物治疗，如水飞蓟素、还原型谷胱甘肽等。

建议儿童在日常生活中，要注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高热量的食物，同时要适当运动，有助于促进肝脏脂肪的消耗。