腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症患者在家一般可以通过按摩穴位、按摩腰部、按摩肢体等方式缓解疼痛。
1、按摩穴位
腰椎间盘突出症通常是由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根所表现出的一种综合征。患者会出现腰痛、坐骨神经痛等症状。患者可以在家通过按摩腰部的方式缓解症状,例如按摩腰阳关穴、腰痛穴等穴位。因为腰部穴位与腰椎间盘突出症的发生部位相对比较接近,通过按摩腰部穴位,可以缓解腰部肌肉紧张,减轻腰椎间盘突出症对神经根的压迫,进而缓解疼痛症状。
2、按摩肢体
患者也可以在家通过按摩肢体的方式缓解疼痛,例如按摩环跳穴、委中穴等穴位。因为肢体穴位与腰椎间盘突出症的发生部位相对比较近,通过按摩肢体穴位,可以放松腰部肌肉,缓解腰椎间盘突出症对神经根的压迫,进而缓解疼痛症状。
除此之外,患者还可以通过卧床休息、佩戴腰围等方式缓解疼痛。如果患者症状比较严重,建议患者及时前往医院就医,可以在医生指导下通过腰椎牵引、红外线治疗等方式进行治疗。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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