脚踝扭伤能揉吗

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2023-10-13 19:08:2439健康网

脚踝扭伤后应避免直接揉搓患处，以免加重损伤。

脚踝扭伤后，局部毛细血管破裂出血，此时揉搓会加剧出血，导致肿胀加重。

在急性期24-72小时内，可以冷敷以减少肿胀；超过72小时则可采取热敷促进血液循环。

患者应在医生指导下进行适当的康复训练，避免剧烈运动，确保充足的休息时间，以利于身体恢复。

邹华章主任医师骨科 南方医科大学南方医院 三级甲等

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