例假特别少几乎没有是怎么回事

例假一般是指月经，月经特别少几乎没有可能是过度节食、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退、子宫内膜炎等原因导致的。

1、过度节食

如果女性为了减肥，过度节食，导致身体营养不良，可能会出现月经量少、月经颜色发黑等症状。建议女性通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等。

2、内分泌失调

由于精神压力过大、过度劳累等原因，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经失调的情况。建议女性可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，女性可以及时就医，在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。

3、多囊卵巢综合征

家族遗传、过度肥胖等因素，可能会诱发多囊卵巢综合征，导致体内激素水平异常，从而出现月经周期不规律、月经量少等症状。建议女性在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，女性也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。

4、卵巢功能衰退

随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，可能会导致雌激素分泌减少，从而出现月经周期延长、月经量减少等症状。建议女性在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，女性也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。

5、子宫内膜炎

如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入子宫内，引发子宫内膜炎。炎症会刺激子宫内膜，导致子宫内膜脱落不全，从而出现月经量减少、颜色发黑等情况。女性可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

日常生活中，建议女性要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤。同时，女性还要注意饮食健康，多吃富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆、蜂王浆等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进体内激素的分泌。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。