最近偶尔头晕持续时间短不恶习不淌汗

最近偶尔头晕持续时间短不恶习不淌汗，多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是缺铁性贫血、脑供血不足等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起头晕、精神萎靡等症状。可以通过规律作息的方式改善，并且可以通过适当运动的方式提高睡眠质量，例如慢走、打太极拳等。

2、缺铁性贫血

铁摄入不足、铁吸收障碍等原因可能会引起机体内铁元素缺乏，从而导致出现头晕、恶心等不适症状。可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物辅助改善，平时可以多吃一些含铁量高的食物，例如菠菜、动物肝脏等。

3、脑供血不足

颈椎病、冠状动脉粥样硬化等疾病可能会引起脑供血不足，导致出现头晕、头痛等症状，并且可能会伴随记忆力下降、视物模糊等症状。可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过颈动脉内膜切除术、支架置入术等手术方式进行治疗，平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。

除此之外，也有可能是椎动脉型颈椎病、焦虑症等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因，然后再就诊治疗。