紧张会高血压变高吗

紧张时会引起短暂的血压升高，但一般不会引起高血压。

紧张时，人体处于应激状态，此时交感神经系统兴奋，肾上腺素等激素分泌增多，这些因素都可能导致血压暂时升高。但这种血压升高通常是暂时的，当紧张情绪缓解后，血压会逐渐恢复正常。如果长期处于紧张状态，可能会增加患高血压的风险，但并不会直接导致高血压的发生。

长期过度紧张、焦虑或压力过大可能与高血压存在关联。因为持续的心理应激状态下，体内神经内分泌系统活跃，如去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素等升压物质分泌增加，进而影响心血管系统的功能和调节，导致血压上升。

对于紧张引起的短暂血压升高，通常不需要特殊处理，可以通过深呼吸、放松训练等方式缓解。若频繁出现明显的血压波动或持久性高血压，则建议定期监测血压，并在医生指导下使用降压药物治疗，如硝苯地平片、氢氯噻嗪片等。